Muitas pessoas sonham dia e noite com um corpo perfeito de capa de revista e isso as fazem seguir as dietas mais malucas que a criatividade humana é capaz de criar.Quem quer emagrecer conhece uma enorme variedade de dietas e truques milagrosos para perder peso que muitas vezes não passam de mitos e até mesmo receitas que podem colocar a sua saúde em risco.É por isso que pesquisadores de todo o mundo realizam estudos com o intuito de descobrir quais são os alimentos e estratégias que realmente