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20 de outubro, Dia Mundial da Luta Contra Osteoporose

A osteoporose é uma doença que atinge os ossos, principalmente das pessoas idosas, sendo mais comum entre as mulheres. Ela é uma doença crônica progressiva, caracterizada por uma diminuição da massa óssea e rompimento da arquitetura óssea, o que compromete a força e propicia fraturas.De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), 13{c8ec3a14350c7628d49e9afe03cdb4f27e7eb0bdcd05c0884a21d080a47a9807} a …

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Veja dicas simples de como melhorar sua saúde mental

De acordo com a Organização Mundial da Saúde, saúde mental é um estado de bem-estar no qual o indivíduo é capaz de usar suas próprias habilidades, recuperar-se do estresse rotineiro, ser produtivo e contribuir com a sua comunidade.A saúde mental é um item fundamental para o equilíbrio da nossa vida. A rotina acaba por nos …

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