Dia 29 de setembro é o Dia Mundial do Coração. As doenças relacionadas ao coração matam mais que o câncer, por isso a gente trouxe para você dicas simples para você cuidar da saúde do seu coração.1º passo: Atividade física regularFaça, pelo menos, três vezes por semana uma atividade física mais intensa, como a corrida, a marcha acelerada e em piso inclinado, a bicicleta ou aulas em grupo com queima de energia alta. Nos outros dias da semana, seja ativo, inclua atividade física no seu dia a dia.